On the pale blue dot

본 요약 handout 은 kmooc에서 청강한 서울대 최인철 교수님의 행복심리학 강의를 이수하며 직접 요약한 것이다.  K-MOOC 자료실 www.kmooc.kr  강의 명 : 행복심리학2장. 행복의 측정  행복의 측정 캔트릴 척도 Cantril’s ladder: 가장 보편적으로 쓰이는 측정도구. 0~10까지의 스케일로 자신의 삶이 몇점인지 생각해보는 것. UN 세계행복 보고서에 따르면 9~10점은 약 6%. 대한민국 평균 6점. 좋은 심적 상태의 2가지 요소 중 전반적 삶에 대한 평가를 측정할 때 쓰인다.특징: 문화보편적이다. 객관적 삶의 조건도 함께 반영된다. 광범위한 시간 스펙트럼을 갖는다(과거 + 현재 + 미래). PANAS(Positive Affect Negative Affect Schedul..

본 요약 handout 은 kmooc에서 청강한 서울대 최인철 교수님의 행복심리학 강의를 이수하며 직접 요약한 것이다.   K-MOOC 자료실 www.kmooc.kr 강의 명 : 행복심리학1장. 행복의 정의  왜 행복을 추구해야 하는가과거의 행복에 대한 정의: 심리적 고통이 없는 상태.과거의 정의에 대한 문제점: 고통의 부재는 행복의 중요한 요소이지만 그것만으로 행복을 말할 수 없다. 인간의 삶이 긍정적 정서로 인해 풍요로워 지는 것도 포함될 때 행복이라고 할 수 있다.긍정심리학: 기존의 부정적 상태를 제거하려는 연구뿐만이 아니라 관점을 전환하여 적극적으로 긍정적 상태를 추구하는 것에 대한 연구를 하는 심리학의 한 분야.행복에 왜 관심을 가져야 하는가:(1) 시대정신이 변하고 있다(국가의 경제발전보다 개..

GRIT 이란 무엇인가? 책에 직접적으로 소개되지는 않았지만 GRIT 은 이 책의 저자 엔젤라 더크워스가 만든 신조어로, 성장(Growth), 회복력(Resilience), 내재적 동기(Intrinsic Motivation), 끈기(Tenacity) 의 앞글자를 한데 모은 단어라고 한다(뉴스). '투지' '열정이 결합된 끈기' 등으로도 설명이 되는데, 그 핵심은 '성취를 이루어 낼때까지 포기하지 않는 집념' 이라고 할 수 있다. 메타컨셉 1줄 요약 무언가를 성취해내는데 가장 큰 역할을 하는 사람의 특성은 '그릿'이다. 3줄 요약 우리는 흔히 위대한 업적이나 눈부신 성과를 낸 사람을 '천재'라고 칭찬하고 그의 '타고난 재능'이 그것을 가능하게 했다고 자주 말한다. 하지만 그러한 성공을 분명하게 이끌고 최종..